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三伏天气温一般多少度_2017年三伏天的温度_三伏天气温多高

2017-10-07 23:36 / 阅读次数:

  三伏天温度是多少度?三伏天气温多高?三伏天是一年中最热的时段。小编整理了2017年三伏天的温度,欢迎阅读!

  三伏天气温一般多少度_2017年三伏天的温度_三伏天气温多高

  进入“小暑”节气后,我国北方晴热升级,新疆、甘肃、宁夏、陕西等地局部地区最高气温突破历史极值。中央气象台预计,未来十天高温将继续发展。

  6月26日以来,我国西北、华北、黄淮及内蒙古等地陆续出现35℃以上的高温天气,根据气象监测,新疆、陕西、河北等地部分地区日最高气温达39~41℃,高温日数已有7~12天,新疆、甘肃、宁夏、陕西等地多个县市日最高气温突破历史极值。

三伏天气温一般多少度_2017年三伏天的温度_三伏天气温多高

  根据气象监测,7月10日,新疆、宁夏、甘肃、陕西、四川等地有31个县市区,日最高气温突破历史极值,其中新疆吐鲁番最高气温达49℃,创下历史新高。

  明天高温天气过程将达到最强时段

  中央气象台预计: 未来几天,北方高温将继续蔓延,同时随着雨水消退,南方多地也将加入高温行列。13号,全国高温面积将达364万平方公里,覆盖21个省(区、市),高温天气过程将达到最强时段。

  今日入伏 今年三伏天共计40天

  而从今天开始入伏,迎来一年当中最热的“三伏天”。今年的三伏天共计40天,8月21号出伏。

  三伏天怎么防暑

  1.口渴后不宜狂饮

  劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,如不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。

  2.不宜过量饮酒

  人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。

  3.常备防暑药物

  盛夏酷暑,高温燥热,常使人们食无味、睡不香,容易出现头晕、头痛、乏力,甚至恶心、呕吐等症状,为了安全度夏,家庭应准备一些防暑药物,常见的药物和食物有:十滴水、藿香正气水、清凉油、金银花、菊花、荷叶、西瓜。

  4.学会睡好午觉

  夏日,日长夜短且天气闷热,睡眠时间少,睡眠质量差。如能午后稍睡片刻,犹如给大脑充电,有利体力恢复。

  5.湿度运动

  “生命在于运动”,但是年老体弱和平时缺少运动者,万万不可剧烈运动,否则有害无益。世界共识,最好的运动是步行。

  6.热茶比冷饮效果好

  医学研究表明:防暑降温,热茶比冷饮效果好,而且维持的时间更长。茶中含有丰富的钾。夏天出汗增多,常使钾离子丢失过多,钾与钠共同维护细胞内外正常渗透压和酸碱平衡,对神经、肌肉功能,特别是心肌的正常运动有重要影响,体内钾不足时,常觉疲乏无力,食欲减退,耐热能力下降,甚至导致中暑。夏日常饮茶,可补充人体钾元素,提高耐热能力,有效地预防中暑的发生。

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